今月のおじヨガは11月13日！
無料アプリｚｏｏｍをダウンロードしてご参加ください！

日時：11月13日（土）　10：30～11：00
対象：どなたでも（おじさまじゃなくてもＯＫ）
講師：天野ちかさん(地域おこし協力隊　全米ヨガアライアンスRYT200)
パスワード発行：yoganowah@gmail.comへお名前と参加希望日を送信！
ヨガマットまたはバスタオル、水分補給用飲み物、運動できるスペースを
準備してお待ちくださいね♪